وعاء سموثي جوست آساي من أليكس كاسبيرو
اقترب عيد الهالوين، لذا حان وقت الاستمتاع بأجواء الرعب! على الرغم من أن عيد الهالوين غالباً ما يرتبط بالحلوى والتفاح بالكراميل، إلا أن وعاء سموثي الأشباح هذا يُعدّ وجبة صحية يمكن لجميع أفراد العائلة الاستمتاع بها. تُعد أطباق السموذي طريقة رائعة للاستمتاع بالعناصر الغذائية وإشباع رغبتك في تناول الحلويات، كما...
وصفة وعاء العصير الاستوائي من إيرين ستانكزيك
بصفتنا عائلة مكونة من أربعة أفراد نبحث عن المغامرة، فنحن دائمًا في حالة تنقل. سواء كان ذلك يومًا على الشاطئ، أو نشاطًا رياضيًا، أو رحلة برية، أو يومًا بجانب المسبح، فإننا نبحث دائمًا عن أفضل أنواع الوقود (وألذها) التي يمكننا الحصول عليها. لا شك أننا لا نمر بيوم دون تناول...
وعاء عصير البطيخ آكاي
بطيخ وموز مجمدان مع تُحضّر فاكهة الآساي وعاء سموثي مثاليًا ومنعشًا ولذيذًا! بالإضافة إلى ذلك، أنت تستطيع ضعها في مغرفة-أضف البطيخ للحصول على نكهة استوائية مثالية-متعة صيفية مُلهمة.
سامبازون أكاي توست فرنسي مع صلصة السماق والتفاح أكاي
يتناغم مزيج سامبازون الأصلي من الآساي، بنكهته الترابية والحامضة، بشكل مثالي مع نكهات التفاح المكرمل والسماق ليقدم لك وصفة خبز فرنسي محمص صحية وغنية بالعناصر الغذائية وممتعة ستحبها! الكمية تكفي لأربعة أشخاص الوقت: 15 دقيقة للتحضير، 25 دقيقة للطهي مكونات: لصلصة التفاح والسماق آكاي: ملعقة كبيرة من الزبدة النباتية تفاحتان...
الاحتفال بموسم العصير مع سامبازون
يصادف يوم 21 يونيو 2023 اليوم الوطني للعصائر. وليس من قبيل المصادفة أن يتزامن هذا اليوم مع الاعتدال الصيفي. مع حلول فصل الصيف، تأتي درجات الحرارة الدافئة والأيام الطويلة، والمناخ المثالي لتناول العصائر الباردة والمغذية. يشرب الكثير منا العصائر بانتظام في هذا الوقت من العام. سواء كنت من عشاق العصائر...
عصير زهرة الربيع آكاي
إذا كانت أزهار أبريل تُبشّر بأمطار مايو، فإن مزيج المانجو الأخضر وفاكهة الآساي الأرجوانية يُضفي على هذا العصير نكهة زهور الربيع! مستوحى من جمال الأزهار المتفتحة في الخارج، يجمع هذا العصير بين طبقة من سيقان السبانخ الاستوائية وطبقة من بتلات الآساي النابضة بالحياة. إنها طريقة ممتعة ومبتكرة لإدخال الربيع إلى...
كعكة عيد ميلاد عصير أكاي
طعم هذا العصير يشبه قطعة من كعكة عيد الميلاد! إنه مثالي للاحتفال بعيد ميلاد سامبازون - عصير كعكة أساي كريمي مع كريمة جوز الهند المخفوقة وحبيبات السكر الملونة في الأعلى. كيف يكون مذاق هذا العصير كالكيك؟ يكمن سرّ روعة مزج بعض الأطعمة النباتية. عند مزجه مع الموز، يكتسب الآساي قوامًا...
وعاء عصير جوز الهند الاستوائي
وعاء سموثي مستوحى من أجواء استوائية، هذا الفطور الصحي واللذيذ سيجعلك تشعر وكأنك على جزيرة استوائية! جوز الهند والمانجو يتناغمان بشكل رائع مع... أأضف الشاي (çaí) لجعل وعاء السموذي هذا مثالياً للانتعاش في يوم حار.
إنتعاش الربيع: أوعية الأكاي بالفراولة وجوز الهند
وصفة وعاء الآساي التالية هي المفضلة لدي طوال موسم الربيع. فهو يجمع بين اثنين من المكونات المفضلة لدي: سامبازون أكاي والفراولة. على العموم، يعد هذا الوعاء طريقة مرضية ومنعشة للغاية وصحية للغاية للترحيب بموسم الألوان والضوء!
عصير الآساي المغذي السهل المكون من ستة مكونات
تشارك أليكس ألديبورغ، الحاصلة على ماجستير العلوم وشهادة أخصائية تغذية، أسباب رغبتها الشديدة في تناول... عبوات الآكاي المجمدة النقية غير المحلاة من سامبازون مع وصفة عصير الآكاي البسيطة المكونة من 6 مكونات.هذا العصير نباتي بالكامل، وخالٍ من الغلوتين والمكسرات ومنتجات الألبان. تكفي هذه الكمية لوجبة واحدة، ويمكن مضاعفة أو زيادة الكمية...
وعاء زبادي الآساي من أليكس كاسبيرو
جرب وعاء زبادي الآكاي من Alex Caspero، وهو مزيج لذيذ من الزبادي اليوناني وحزم الآكاي النقية غير المحلاة والفراولة المجمدة والتوت الأزرق والحليب.
عصير فال أكاي بالتين + وعاء مع جرانولا اليقطين
إنه موسم الخريف رسميًا، مما يعني أن فطيرة اليقطين هي كل شيء! إذا كنت ترغب في وصفة اليقطين، ولكنك تريد أن تبقيها مغذية، جرب وصفة التين المخلوطة مع قوى الآساي اللذيذة ورشها مع جرانولا اليقطين من أخصائية التغذية المسجلة جينا هامشو.