طعام جيد، مزاج جيد مع أليسيا بوب
الطعام الجيد = مزاج جيد! الأمر بهذه البساطة، فكيف يمكننا تحسين مزاجنا من خلال الطعام الذي نتناوله وما هي فوائده؟ دعونا نتعمق في العلم الكامن وراء الطعام الذي نتناوله وكيف يرتبط بمزاجنا، بالإضافة إلى فوائد ممارسة الأكل الواعي. العلم وراء الطعام الذي نتناوله & مزاجنا: إذا سبق لك أن سمعت...
مذاق جيد، شعور أفضل: 5 أسباب لتناول الآساي كل يوم
في كل مرة تقوم فيها استمتع بقوة فاكهة الآساي الأرجوانية الغنية، فمذاقها الاستوائي يمنحك ملاذًا منعشًا من روتينك اليومي. وبينما لا شك في أن مذاقها رائع، فإن ما نحبه حقًا في تناول الآساي هو الشعور الذي تمنحنا إياه – و هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بتحسن بعد ذلك الاستمتاع سامبازون! لدينا السبق...
كيفية تحضير العصائر: دليل مفيد
لذيذ، مغذٍ، وسهل التحضير - لا شيء يضاهي عصير السموذي لبدء يومك بنشاط. مع ذلك، قد يستغرق تقطيع وخلط مكوناتك الطازجة المفضلة يوميًا وقتًا ثمينًا. وهنا تكمن أهمية التحضير المسبق. اجعل هذا الخيار الصحي سهلاً أيضاً بتحضير عصائرك مسبقاً. من العبوات المجمدة إلى مكعبات الثلج، يمكنك الاحتفاظ بوجبة خفيفة مغذية...
9-5 التغذية: أكاي طوال اليوم!
إنها الساعة آساي في مكان ما! سواء كنت ترغب في طريقة لذيذة ومغذية لبدء يومك بنشاط، أو تحتاج إلى دفعة من الطاقة بعد الظهر، أو انتعاش بعد نشاط بدني مكثف، فإن منتجاتنا الغنية بالعناصر الغذائية توفر لك الوقود الأمثل لنمط حياتك الأصيل. اكتشف كل الطرق التي يمكنك من خلالها أن...
يوم وعاء الأكاي الوطني: احتفل مع سامبازون
إنه عيدنا المفضل، ونحن في غاية الحماس للاحتفال بفوائد فاكهة الآساي اللذيذة مع مجتمعنا. لدينا العديد من الطرق الممتعة للمشاركة في هذا اليوم المميز الذي يُكرّم هذه الفاكهة الخارقة من الأمازون التي نعرفها ونحبها جميعًا. فقط لا تنسوا ابتسامتكم البنفسجية! تاريخ اليوم الوطني لوعاء الآساي بصفتنا رواد الأطعمة العضوية فائقة...
تعرف على ترابي آندي: Açaí Bowl Master
نحن متحمسون للغاية للشراكة مع أندي ذو الطابع الأرضي - مناصرة شغوفة للصحة والعافية، ومؤلفة كتب طبخ نباتية، ومبتكرة طبق الآساي الجديد الذي يحتوي على مسحوق البروتين النباتي الذي أطلقته مؤخرًا! في سامبازون، نُطلق على إيرثي آندي لقب "خبيرة أطباق الآساي" - فهي تعرف أفضل النصائح والحيل لجعل كل طبق...
7 طرق لممارسة حب الذات
يُحيط بعيد الحب قدرٌ هائل من الضجة والتسويق، وقد يبدو أحيانًا وكأنه يفتقر إلى الأصالة، خاصةً لمن هم عُزّاب أو غير مهتمين بالاحتفال. لذا، نُعيد التركيز على إظهار الحب لأهم شخص في حياتك - أنت. لأنه إن لم تُظهر الحب لنفسك، فمن الصعب أن تشعر بالرضا التام. ال أظهر أفضل نسخة من...
استيقظ مع الشمس: 5 فوائد للاستيقاظ مبكرًا
نعترف بأن الاستيقاظ مبكرًا ليس دائمًا أول ما نرغب به. بالنسبة للكثيرين، سهّلت السنتان الماضيتان النوم لساعات أطول والاستيقاظ مباشرةً قبل العمل، إذ لم نعد نضطر للاستعداد صباحًا أو القيام برحلة طويلة. النوم من متع الحياة، ولا ننكر ذلك. لكنّ الاستيقاظ مع شروق الشمس كل يوم قد يكون هو التغيير...
10 طرق للاحتفال بالعام الجديد
مع اقتراب نهاية عام ٢٠٢١، من المهم أن نختتم العام بطريقة مميزة تُخلّد ذكراه. هناك العديد من الطرق الممتعة للاحتفال بموجة التغيير التي سيحملها العام الجديد. استقبلوا العام الجديد بهذه الاقتراحات من فريق سامبازون! 1. استيقظ مع الشمس & انطلق بنشاط مع تمارين اليوغا المتدفقة استيقظ مع شروق الشمس لتستمتع شعور...
كيفية صنع وعاء الآكاي - دليل DIY لأوعية الآكاي محلية الصنع | سامبازون
غالبًا ما نشاركك وصفات جديدة وفريدة من نوعها، لكننا اليوم نعيدها إلى الأساسيات ونشاركك كيفية صنع وعاء الآكاي محلي الصنع. انضم إلينا والشيف/المدربة الصحية كارلي بيج من شركة Fit Living Eats حيث نأخذك عبر دليل خطوة بخطوة حول كيفية إعداد أطباق الأكاي اللذيذة والكريمية الخاصة بك!
أتحداك في مسابقة صنع العصير!
بما أننا نلتزم بالتباعد الاجتماعي ونبقى في منازلنا للمساهمة في الحد من انتشار الفيروس، فإن سامبازون تشجعكم على الانضمام إلينا في بعض المرح الإبداعي والصحي من خلال المشاركة في مسابقة صنع العصائر من المنزل! سيفوز 3 أعضاء محظوظين من فريقنا بمجموعة متنوعة من العصائر المجمدة ووعاء خشبي. & ملعقة وأساور...