مكعبات فواكه مجمدة التنين الاحمر

هل تريد معرفة سر؟ Pitaya هو الاسم الأصلي لفاكهة التنين (أو الفراولة الكمثرى).

شائعة في المتاجر المتخصصة من أصل إسباني وآسيوي ، هذه الفاكهة الطازجة البيضاوية الشكل موطنها أمريكا الجنوبية. اقرأ المزيد عن pitaya هنا .

كل من Pitaya و Açaí فواكه استوائية ذات نكهات لذيذة والعديد من العناصر الغذائية. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين الاثنين (في هذه الحالة ، لا يتعلق الأمر بالتفاح والبرتقال). يمكنك قراءة المزيد عن الاختلافات بينهما هنا .

فطيرة البتايا خفيفة لكنها مغذية ، وهي إضافة لذيذة لقاعدة الهرم الغذائي الخاص بك. ضع فطيرة البيتايا النيئة أو المجمدة في طبقك (أو وعاء) لجني بعض الامتيازات الممكنة: الكربوهيدرات.

الفيتامينات والمعادن - قوة بيتايا الخارقة؟ جرعة عالية من المغنيسيوم (حوالي 10٪ لكل حصة من المدخول اليومي الموصى به). يقدم لحم البيتايا أيضًا كمية صغيرة من الحديد وفيتامين B2 ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والهيدروكسي سينامات.