WHAT YOU'LL NEED
-
2 عبوة سامبازون سوبرفروت (أصلية) نقية غير محلاة أو بروتين عالي الأداء)
- 1 يونغ جوز الهند
- 1/4 عصير من Young Coconut (اشرب الباقي!)
- 1/2 كوب من قطع المانجو المجمدة أو التوت المختلط المجمد
- لحم من Young Coconut
- الزنجبيل أو الكركم (اختياري)
- عسل محلي خام حسب الرغبة (اختياري). قمة مع الجرانولا الخالية من الغلوتين
- فواكه موسمية طازجة
- قطع جوز الهند وحبوب لقاح النحل (للمساعدة في دعم الملقحات!)
كيفية صنعه
قسّم جوز الهند الصغير ، وصب ماء جوز الهند في كوب ، واتركه جانبًا. استخرج كل اللحم من الداخل إلى الخلاط. اشطف القشرة واتركها جانبًا.
إلى الخلاط الخاص بك ، ثم أضف عبوات Sambazon Superfruit ، وأضف الفاكهة المجمدة التي تختارها ، وربما أضف الزنجبيل أو العسل. يمكنك أيضًا تجربة الكركم! يُمزج ، يُسكب في جوز الهند ، ثم يُسكب ويُستمتع. وعاء أكي جوز الهند خالٍ من النفايات وأطنان من المرح!
إلى الخلاط الخاص بك ، ثم أضف عبوات Sambazon Superfruit ، وأضف الفاكهة المجمدة التي تختارها ، وربما أضف الزنجبيل أو العسل. يمكنك أيضًا تجربة الكركم! يُمزج ، يُسكب في جوز الهند ، ثم يُسكب ويُستمتع. وعاء أكي جوز الهند خالٍ من النفايات وأطنان من المرح!