ما ستحتاج إليه
- كوب واحد من التوت الأزرق
- نصف حبة أفوكادو ناضجة
- كوب واحد من ماء جوز الهند أو حليب نباتي
- نصف كوب من الزبادي النباتي
- ملعقة كبيرة واحدة من زبدة المكسرات
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
كيفية صنعه
ضع جميع المكونات في الخلاط واستمتع. إذا كنت ترغب في تحضيره في وعاء: أضف عبوة أخرى من سامبازون سوبر فروت وموزة مجمدة. اخلط المكونات حتى يصبح المزيج كثيفًا، ثم اسكبه في وعاء وزيّنه بالجرانولا المفضلة لديك والفواكه الطازجة.