WHAT YOU'LL NEED
-
1 حزمة بروتين فائق الأداء Sambazon Performance Protein Superfruit
- 1 موز مجمّد
- 1 ج حليب جوز الهند
- ½ c فواكه استوائية مجمدة
- حفنة من رقائق جوز الهند. اختياري: سكوب من ماكا أو أشواغاندا.
كيفية صنعه
قمة مع بذور الكتان وأجزاء جوز الهند وتوت غوجي وحبيبات الكاكاو.