ما ستحتاج إليه
-
1 عبوة سوبر فروت نقية غير محلاة
- 1 ج حليب اللوز
- 1 ملعقة كبيرة زبدة اللوز 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق بروتين الفانيليا النباتي
- 1 ملعقة شاي ماكا
- 1 ملعقة صغيرة أشواغاندا
- 1 ملعقة صغيرة كورديسيبس
- 1 ملعقة صغيرة عسل خام
- رشة ملح بحر الهيمالايا.
- رشة من مسحوق الفانيليا أو بضع حبات من حبوب الفانيليا النقية.
كيفية جعله
اخلط جميع المكونات في الخلاط وامزجها معًا.