WHAT YOU'LL NEED
-
2 حزمة بروتين فائق الأداء Sambazon Performance Protein Superfruit
- 1 موز
- ¼ c - c non-dairy Milk
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو
- حفنة من السبانخ ½ ج توتات مشكلة مجمدة. الإضافات: جوزي جرانولا
- العسل والفواكه الطازجة.
كيف تصنعها
ضع كل شيء في الخلاط (تأكد من تفتيت حزم Superfruit) ، واخلطها حتى تصبح كثيفة جدًا - أضف المزيد من السائل إذا لزم الأمر - ثم يُسكب في وعاء ، يُسكب فوقه الجرانولا والفاكهة ورذاذ العسل.