ما ستحتاج إليه
يمزج
- عبوتان من فاكهة سامبازون أساي النقية غير المحلاة
- 28 غرام من قرع الجوز العضوي المجمد
- ¾ أونصة من الكرنب العضوي المجمد
- 7 أونصات من عصير التفاح
الإضافات
- جرانولا
- موز
- حبوب الكاكاو
كيفية صنعه
امزج جميع المكونات ما عدا الآساي حتى يصبح المزيج ناعماً. ثم أضف الآساي واخلط حتى يصبح المزيج ناعماً مرة أخرى. هذا الطبق وجبة متكاملة، وهو رائع للأطفال. لن يلاحظوا الفرق. لذيذ ومغذٍ. زيّنه واستمتع!