ما ستحتاج إليه
عبوتان من بروتين الفاكهة الفائقة للأداء
- كوب واحد من حليب القنب بنكهة الشوكولاتة
- مغرفة واحدة من زبدة المكسرات
- موزة واحدة
كيفية صنعه
ضع جميع المكونات في الخلاط، واخلطها لمدة 45 ثانية على الأقل، ثم استمتع! اختياري: يمكنك إضافة قطع صغيرة من الشوكولاتة للتزيين.